der vorvorletzte Montagsblick in 2013!
Erfurt
leicht wolkig, 7°C
und so hell! und auch nur in Erfurt!? – weil ich heut Urlaub hab und ich nicht extra für den Montagsblick nach Gotha fahren wollte…. jaaa, schändlich, ich weiß.. aber dafür gibt’s zwischen den Feiertagen regelmäßig den Gothaer Montagsblick 
da arbeite ich nämlich brav durch.. aber sicher auch mit dem ein oder anderen Weihnachtspäuschen zwischendrin 
bei uns gab’s gestern Abend was ganz Leckeres! Hering, Truthahn und gewolfte Hühnerhälse mit ein bisschen Gemüsebeilage und Feta-Käse! auch wenn’s mehr nach Thunfisch gerochen hat, aber egal
jetzt denkt Ihr Euch vielleicht „huch! was essen die denn inzwischen!? so sieht also ihre Ernährungsumstellung aus.. gruselig!“ da kann ich Euch beruhigen, das gab’s für unseren Wochenend-Gast.. für uns gab’s Chili con Carne 
wir hatten nämlich endlich mal wieder einen vierbeinigen Schlafgast im Königreich! einen weitgereisten Prinzen um genau zu sein!
dieser Prinz ist der Prinz, den wir schon beim Sushi-Abend kennen lernen durften.. und nun hatte es sich ergeben, dass das Prinzen-Paar eine Herberge für den Prinzen suchte und unser Königreich sich natürlich hervorragend für die Aufnahme von königlichen Vierbeinern eignet
einen ausführlicheren Post mach ich die Woche sicherlich noch.. jetzt muss nämlich erstmal der Verlust des Prinzen mit einer Folge Star Trek + heißem Glühwein für den Liebsten und heißer Schokolade für mich runtergespült werden
so, heut gibt’s also schon den ersten Zwischenbericht von Schluss mit Lustig!
1,5 Liter trinken am Tag 
ich glaub das hab ich nich so richtig hinbekommen.. und wenn nur gaaaanz knapp
ein mal die Woche Fisch 
das war eine regelrechte Fischwoche!
täglich Obst und Gemüse Tomaten, Äpfel und Mandarinen im Wechsel
zwei mal die Woche Sport leider nur einmal dazu gekommen
keine Zwischennachereien Plätzchen hier, Kekse da
½ Stunde pro Tag bewegen ging ganz gut
aufhören mit Essen, wenn satt Weihnachtsfeier, oh Weihnachtsfeier… 
keine Kohlenhydrate nach 18:00 Uhr Weihnachtsfeier und so, ne?
und das Ergebnis dieser Woche lautet:
67,4 kg
ist aber auch dem geschuldet, dass es mir gestern dank Migräne (? bin mir da immer noch nicht so ganz sicher) nicht sonderlich nach Essen sondern eher nach Übergeben war… 
und nun geht es auch schon weiter zur nächsten Weihnachtsfeier… ich bin mir ja nicht so sicher, ob das wirklich was wird mit dem Abnehmen
jetzt wird’s ernst!
das Jahr ist nicht mehr lang und ich muss meine Wunschliste im Auge behalten.. ein Punkt darauf wird schwer fallen und länger dauern, daher muss der jetzt endlich mal in Angriff genommen werden:
unter 62 kg wiegen
und weil ich will, dass das auch wirklich klappt, bin ich jetzt so tapfer und werde hier (wahrscheinlich) wöchentlich berichten, wie es voran geht..
ich hab um die Jahreswende letztes Jahr tatsächlich sehr erfolgreich 5 kg runter bekommen.. nur, dass sie im Laufe des Jahres wieder draufgewandert sind.. hab mich halt doch sehr oft verführen lassen, wenn der Liebste abends so gegen Neun Uhr angefangen hat mit Pizza oder Pasta machen… hach.. und das schlägt sich alles auf die Hüften.. im wahrsten Sinne..
nun soll also Schluss damit sein! kein Nachtisch, wenn eigentlich satt! mehr Obst und Gemüse! mindestens zweimal die Woche Sport! mindestens einmal pro Woche Fisch! keine Kohlenhydrate mehr nach 18:00 Uhr! mindestens 1,5 Liter trinken am Tag! und wirklich das Wichtigste von Allem: mit Essen aufhören, wenn nicht mehr hungrig, nicht erst wenn satt…
Ausnahmen wird’s sicher geben, man will sich ja nicht selbst jede Party vermiesen.. aber es soll eben bei Ausnahmen bleiben..
wir starten also bei 68,0 kg.. gewogen wird immer morgens, da ist schließlich noch der wenigste zusätzliche Ballast da
zusätzlich ist das übrigens auch ein Versuch, wieder mehr zu kochen und damit dem eigentlichen Food-Blog wieder etwas mehr Ehre zu machen.. schließlich waren in den letzten Wochen mehr Flüsse als Rezepte zu sehen…. das tut mir auch wirklich leid.. ich versuche Besserung.. ist halt nur schwierig, wenn wir beide zu so unterschiedlichen Zeiten heimkommen und keine Mikrowelle zum Aufwärmen da ist.. aber Ausreden zählen nicht! und somit versuch ich wieder mehr zu Kochen und zu Backen.. 
wir werden sehen was es bringt! ich bin gespannt
huch! schon der vorvorvorletzte Montagsblick dieses Jahr! meine Güte, wie die Zeit vergeht.. 
Erfurt
bewölkt, 7°C
tja.. wird Zeit das die Wintersonnenwende kommt und Tage wieder länger werden.. so macht das mit dem Montagsblick ja keinen Spaß, wenn man gar nix sieht..
aber viel verpasst man hier derzeit auch nicht.. kein Schnee 
irgendwie hab ich im Gefühl, dass der dieses Jahr auch gar nicht mehr kommt.. na schauen wir mal..
wenigstens in der Mittagspause konnt ich was sehen:
Gotha
Nieselregen, 6°C
war zwar auch nicht schön, was man da gesehen hat, aber wenigstens war’s nicht stockduster! aber leider wieder Kopfschmerzwetter.. na ja.. die Weihnachtsstimmung wird wohl dieses Jahr gänzlich an uns vorbeiziehen.. kein Schnee, keine Vorfreude, aber wenigstens ein bisschen Urlaub! wenn schon sonst nix