so, heut gibt’s also schon den ersten Zwischenbericht von Schluss mit Lustig!
1,5 Liter trinken am Tag 
ich glaub das hab ich nich so richtig hinbekommen.. und wenn nur gaaaanz knapp
ein mal die Woche Fisch 
das war eine regelrechte Fischwoche!
täglich Obst und Gemüse Tomaten, Äpfel und Mandarinen im Wechsel
zwei mal die Woche Sport leider nur einmal dazu gekommen
keine Zwischennachereien Plätzchen hier, Kekse da
½ Stunde pro Tag bewegen ging ganz gut
aufhören mit Essen, wenn satt Weihnachtsfeier, oh Weihnachtsfeier… 
keine Kohlenhydrate nach 18:00 Uhr Weihnachtsfeier und so, ne?
und das Ergebnis dieser Woche lautet:
67,4 kg
ist aber auch dem geschuldet, dass es mir gestern dank Migräne (? bin mir da immer noch nicht so ganz sicher) nicht sonderlich nach Essen sondern eher nach Übergeben war… 
und nun geht es auch schon weiter zur nächsten Weihnachtsfeier… ich bin mir ja nicht so sicher, ob das wirklich was wird mit dem Abnehmen
Ein Kilo und das in der Adventszeit meine Hochachtung. Aber hast Du Dir das wirklich überlegt, vor Weihnachten mit einer Diät zu beginnen?
Liebe Grüße Danii
das schwankt bei mir eigentlich fast täglich mit diesen groben 500g, ist also noch nicht wirklich abgenommen
und Diät ist’s ja nicht wirklich, ich futter ja trotzdem Plätzchen und grad zum Frühstück Stollen, ist halt nur eine Umstellung wann und wie viel gefuttert wird
liebe Adventsgrüße
shira