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Montagsblick ~ Woche 1

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na sowas! da sind wir kalendarisch schon in der ersten Woche des neuen Jahres! und wovon wird dieser Montagsblick gekürt? von herrlichem Sonnenschein

2014_01Erfurt
wolkig, 3°C

und auch heut Mittag in Gotha war herrlichstes Wetter:

2014_g01Gotha
wolkig, 2°C

ein bisschen sieht man vielleicht noch den gefrorenen Rasen im Schatten, live sieht sowas logischer Weise immer noch besser aus aber ein bisschen sieht man’s vielleicht doch

in diesem Sinne wünsche ich gutes Vorbereiten und Gelingen von wilden Silvesterpartys und ähnlichem

Seelen- und Bauchtröster

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heut mal was, was es bei uns immer gab, wenn man mir Zwieback unterjubeln wollte/musste.. ich mag das Zeug nämlich weder so knüppelhart wie’s aus der Verpackung kommt, noch in irgend’nen Kamillentee geditscht/getunkt.. ne, ne, ne, nich mit mir!

und dann kam die Frau Königin Mutter irgendwann mit dem hier:

422 kcal (1 Port. = Hälfte)

2014_01_24 ZwiebackPudding

Zwieback-Vanille-Pudding, am besten noch mit Kirschen + Saft!

woah das ist lecker! auch, wenn’s jetzt vielleicht nicht sooooo toll aussieht, aber es ist dermaßen lecker und tut extrem gut, wenn man mal wieder Bauchaua oder Winterdepressionen hat!

und ist auch sehr fix gemacht, ist ja nur Vanillepudding kochen, Zwieback (~12 Scheiben) drin versenken, Kirschen mit Saft drüberschütten und auf geht’s mit dem genießen!

ja gut, leicht abkühlen lassen kann man’s schon, damit man sich nicht noch die Schnute verbrennt.. aber leeeecker! glücklicher Weise auch, wenn man die Kirschen leider vergessen hat Kirschen-Bild nachgeliefert!

wem’s also nach dieser ganzen Völlerei der Weihnachtstage etwas im Bauch herumgeht, der kann sich und seinem Magen mit dem Zwieback-Pudding ruhig mal eine Auszeit gönnen!

SmL #3 – immer flüssig bleiben

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und weiter geht’s:

1,5 Liter trinken am Tag freie Tage sind schlecht für’s Trinken
ein mal die Woche Fisch am 24. gab’s leckeren gebratenen Lachs!
täglich Obst und Gemüse zählen auch tägliche Plätzchen?
zwei mal die Woche Sport ähm…
keine Zwischennachereien ääääähm…
½ Stunde pro Tag bewegen Montag war ich in der Mittagspause spazieren…. die restlichen Tage bestanden ja nur aus Essen/zum nächsten Essen fahren
aufhören mit Essen, wenn satt geht nicht bei „und davon musst Du noch was probieren!“
keine Kohlenhydrate nach 18:00 Uhr …

und trotzdem sind wir bei:

67,5 kg

aber auch nur wegen heute einsetzender Krankheit.. gestern bei der Familie angesteckt.. bei denen ging’s schon am 24. los mit Übergeben und Durchfall.. ich bin ja eh eine der ersten die bei sowas hier schreit.. nun ja..

LilySlim Weight charts

 

falls jemand mitmachen will, fang ich ab heut mal an, die einzelnen Punkte ein wenig zu erläutern.. heute also beginnend mit den 1,5 Litern Trinken pro Tag.. also hauptsächlich versuch ich natürlich wenig Zuckerhaltiges zu trinken.. da’s derzeit recht kalt draußen ist, gibt’s also Tee.. heißt, ich versuch mir auf Arbeit meine kleine 0,5 Liter Thermoskanne 3 mal voll zu machen..(und sie dann natürlich auch noch auszutrinken ) da gibt’s dann auch immer einen provisorischen Teelöffel Honig mit rein.. der ist aber nicht randvoll, sondern nur am Honig vorbeigeschrammt.. aber es schmeckt dadurch irgendwie doch besser

ja und wenn’s wieder wärmer wird, werd ich mir meine große Aluflasche voll mit Wasser wieder mitnehmen und hinstellen, da passen dann gleich 1,5 Liter rein.. damit klappt’s auch irgendwie besser, als mit dem immer neuen Tee kochen müssen..

na ja, klappt halt mal gut, mal weniger gut.. zu Haus werden dann meistens noch zwei große Gläser Wasser mit einem großzügigen Schuss Saft (Verhältnis 2:1 würd ich sagen) geleert.. derzeit ist das immer Johannisbeersaft vom Fahner Obst, sehr lecker! damit komm ich dann eigentlich immer über die 1,5 Liter, manchmal sogar an die 2 Liter, was mich dann natürlich freut.. lieber mehr als zu wenig trinken, ge?

~ color me happy * glittergold ~

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passend zur glitzernden, funkelnden und schillernden Weihnachtszeit gibt’s diesen Monat beim Projekt color me happy glänzendes Gold..

23 glittering gold 02

der Gedanke von glitzerndem Eis in der Sonne oder funkelndem Schnee war natürlich verlockend im Dezember, aber das Wetter wollte ja nicht so richtig mitspielen.. somit ist es also die glitzernde Pfütze geworden..

23 glittering gold 01

und ein letztes Mal könnt Ihr Euch bei Bine und Andrea die anderen Teilnehmer zum Projekt ansehen..
es war ein wirklich schönes Projekt und es hat mir viel Freude gemacht, die Welt jeden Monat in einem anderen Licht zu sehen! vielen Dank noch einmal an die Beiden für die tolle Idee!

Fröhöliche Weihnacht überall …

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… tönet durch die Lüfte froher Schall!

nun ist es also so weit, Weihnachten ist da.. unser Weihnachtsmann kam heut früh schon, in Gestalt eines Waffeleisens, dass wir uns gegenseitig geschenkt haben

2013_12_22 Weihnachtswaffeln 01

 

und für Euch heißt das natürlich: es gibt ein neues Waffelrezept! und zwar von Katha-kocht! (aber auf zwei Eier runtergerechnet, hatten wir nämlich nur noch – reicht aber auch völlig da kommen nämlich auch schon 5 einhalb Waffeln bei raus)

80 g Butter vorsichtig schmelzen lassen und dann mit 80 g Zucker, ein Pck. Vanillezucker, einer Prise Salz, zwei Eiern und 80 ml Milch verrühren.. dazu kommen dann noch 160 g Mehl und ein Teel. Backpulver.. alles mit einander verrühren und mit je einer vollen kleinen Kelle pro Backladung  den Teig ausbacken!

wer mag, kann auch noch einen Eßl. Zimt in den Teig geben, damit werden die Waffeln schön braun und winterlich

 

2013_12_22 Weihnachtswaffeln 02

die fertigen Waffeln dann mit Puderzucker, Nutella, Vanilleeis mit heißen Kirschen, Ahornsirup, Apfelmus oder wonach Euch der Sinn steht serviert genießen!
wer Waffeln lieber ohne alles isst, sollte noch so 20 g Zucker extra in den Teig rühren.. mein Liebster ist nämlich so einer..

und damit wünsche ich Euch einen besinnlichen Abend im Kreise Eurer Lieben
mit ganz vielen Geschenken im /unterm Baum!

 

2013_12_24 Geschenkebaum