Bento # 60: Erdbeerlastig!

hui, endlich mal wieder ein Bento! und zwar für die heutige Wandertour mit Picknick im Grünen und zwar in zweifacher Ausführung – einmal für mich in der Erdbeerbox und einmal für den Liebsten in der Totorobox..

2014-05-24 Bentooben: massig Erdbeeren
unten: jeweils drei Gurke-Käse-Toast-Spieße und Würstchen in Krabben-Form.. als essbaren Baran (Trenner zwischen verschiedenem Essen) gibt’s bei mir Restkäse, beim Liebsten Restgurke..

und als Extra für mich noch Erdbeerquark im passenden Töpfchen

der Weg der Seife

hach ja, ich werd immer mehr zum Öko-Fritzen.. also werd ich den Freitag künftig nutzen, um Euch immer mal wieder ein paar grüne Ideen zu unterbreiten.. ganz im Sinne von Schluss mit Lustig!
und heute fang ich mal an, Euch ein wenig einzuweihen.. erstmal nur mit den harmlosen Dingen wie Haare waschen!

schon seit ich die Subs vom blauen Hibiskus damals in den Weiten des Internets gefunden hab, interessiere ich mich für’s „selber machen“.. zwar wird es nie was werden wie bei Lisa und Michael mit ihrem Experiment Selbstversorgung, aber zumindest Ansätze kann man sich stets und ständig holen.. und sein Leben so ein bisschen umgestalten..

klar, bin ich zu faul, alles selbst zu machen.. bei vielem seh ich es auch nicht ein.. aber bei manchen Dingen fange ich eben an nachzudenken und versuche es mal anders.. so wie auch bei der Körperpflege.. da hat mich der Blog langsamer leben angestupst mal drüber nachzudenken.. genauer gesagt dieser Post über Aleppo-Seife.. das ist eine Seife auf Olivenöl-Basis mit Lorbeeröl.. und das interessante ist, dass man sie zum normalen Waschen/Duschen und zum Haare Waschen nutzen kann!

2014-05-23 Aleppo Seife 01die kleine Handseife war als Geschenk bei meiner Bestellung bei Zhenobya dabei, find ich sehr süß

ist jetzt nicht selbstgemacht, klar, aber zumindest ein Stück weg vom Industrie-Gemisch, bei dem keiner weiß was drin ist und was es bewirkt..

ich war schon lange auf der Suche nach einem „neutralen“ Shampoo für meine Haare.. falls es Euch noch nie aufgefallen ist: es gibt keins..
entweder ist das Shampoo für fettige Haare, für blond gefärbte Haare, für schuppige Haare, für dunkel gefärbte Haare, für Haare mit fettigem Ansatz aber trockenen Spitzen oder für blau/grün/lila gefärbte Haare… ja und wenn ich einfach nur meine Haare waschen will, ohne irgendwelche Besonderheiten? das hat mich wirklich schon seit Jahren genervt.. aber eine Alternative hab ich bis dato nicht gefunden..

nun hat mich die Aleppo-Seife aber doch neugierig gemacht und ich hab sie nach längerem Hin- und Herüberlegen am Sonntag bestellt.. gestern kam sie an, perfekt: Freitags ist Haare-Wasch-Tag!

zur Erklärung: ja, ich wasche meine Haare nur einmal die Woche.. 1. ist es für die Haare gesünder, je weniger sie gewaschen werden, da das aufquellen der Haare sie empfindlich und brüchig macht und 2. würde ich bei meiner Haarlänge (110cm) sonst jeden Früh zwei Stunden eher aufstehen müssen, damit die Haare trocken sind, bevor ich los will (Lufttrocknen dauert eben – und ja, ich lass keine Haartrockner-Geräte an meine Haare, da die ebenso nicht besonders gesund und bei mir zudem nicht nötig sind )

nun hab ich mich also getraut und gleich das volle Programm gemacht: Haare mit Seife waschen + saure Rinse hinter her..

2014-05-23 Aleppo Seife 02

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Montagsblick ~ Woche 21

hier is’er der Montagsblick.. zwar etwas spät, aber dadran müsst Ihr Euch jetzt leider gewöhnen.. Montags mach ich jetzt nämlich wieder regelmäßig einen auf Klettertrainer und das schließt sich quasi direkt an meine Arbeitszeit an.. heißt, da ist keine Zeit mehr zum Bilder bearbeiten, hochladen und Post schick machen.. also geht dass dann immer erst dienstags, wenn ich wieder zu Haus bin und ein bisschen Zeit vor dem Yoga habe.. schade, aber immer noch besser, als ihn ganz zu verschieben oder’nen Dienstagsblick draus zu machen, find ich!?

und nun zum Wichtigsten am Montagsblick: dem Montagsblick

2014_21Erfurt
leicht bewölkt, 17°C

herrlich blauer Himmel, ein leichtes Lüftchen und keine Jacke.. doch, so ist der Sommer schön

2014_g21Gotha
leicht bewölkt, 18°C

die Bepflanzung in der Orangerie geht weiter! inzwischen stehen massig Gummibäume in Reih und Glied und auch ein paar Palmen stehen dazwischen.. sieht gut aus, auch wenn’s im ersten Moment etwas viel wirkt..

und im Park direkt verblühen die letzten Blüten an den Bäumen.. aber ein paar hab ich doch noch fotografieren können, um nun doch mal die Botaniker unter Euch zu fragen, ob denn jemand weiß, was das hier für ein Baum ist:

2014-05-19 Montagsblick 01

selbstgemachteste Erdbeertorte

ja gut, das klingt leicht komisch, aber die Torte ist jetzt wirklich mal so selbst gemacht, mehr selbstgemacht geht gar nicht mehr.. eben die selbstgemachteste Torte überhaupt..
na gut, die Erdbeeren sind leider gekauft und nicht aus dem heimischen Garten, was aber auch nur daran liegt, dass wir keinen heimischen Garten haben

aber wenn’s bei uns in ein paar Jahren mit dem Hausbau losgeht, kommt wahrscheinlich noch vor dem ersten Grundstein ein Erdbeerfeld! und dann ist’s die selbstgemachteste Erdbeertorte überhaupt!

also auf zur Selbstgemacht-Checklist:
Tortenboden
Vanillepudding
(Erdbeeren )
Tortenguss

na? das ist doch mal was, oder? und erstaunlich einfach.. hätt ich schon viel eher machen sollen.. keine offenen Resttüten mehr, super

2014-05-18 Erdbeertorte 05

also los geht’s mit einem einfachen Rührteig:

Ofen auf 175°C vorheizen.. 180g zimmerwarme Butter mit 180g Zucker verschlagen, 3 Eier dazu und alles gut verrühren.. nun 180g Mehl, gemischt mit eineinhalb Teel. Backpulver, zum Teig geben und alles zu einer homogenen Masse verrühren.. in eine gefettete und mit Semmelmehl ausgestreute 28-er Tortenbodenform geben, glatt streichen und für 15 bis 20 Minuten backen..

2014-05-18 Erdbeertorte 01

während der Boden auskühlt machen wir den Vanillepudding, aber ohne Eigelb! mich nervt es nämlich immer tierisch, wenn ich nach dem Backen noch irgendeine Zutat übrig hab, mit der ich dann nichts anzufangen weiß.. und aus dem übrigen Eiweiß extra noch Baiser zu schlagen und zu backen, dafür bin ich dann auch zu faul.. hab ja genug mit meiner Torte zu tun! also, Vanillepudding ohne Ei:

von 250ml Milch 3 Eßl. abnehmen und mit zwei Eßl. Stärkemehl klümpchenfrei verrühren.. die restliche Milch mit eineinhalb Eßl. Vanillezucker und dem Mark einer halben Vanilleschote verrühren, die restliche Schote dazu und alles aufkochen..
kocht die Milch, die Vanilleschote rausfischen und die Stärkemischung dazu geben.. kräftig rühren und nochmals unter stetigem Rühren aufkochen.. den Pudding so zwei bis drei Minuten unter Rühren köcheln.. anschließend mit Folie bedeckt leicht auskühlen lassen und dann auf dem Tortenboden verstreichen..

die Stärke verrührt sich übrigens erstaunlich gut, bei Puddingpulver hab ich da immer sehr zu kämpfen.. und durch das Mitkochen der Vanilleschote kommt noch mal ein bisschen extra Aroma in den Pudding..

2014-05-18 Erdbeertorte 02ohne Eigelb ist der Pudding eben auch nicht gelb.. er schmeckt aber trotzdem absolut nach Vanillepudding, demnach ist die Farbe völlig egal..
und wenn man den Pudding als Dessert machen will, empfiehlt sich die doppelte Menge zu machen, dann aber trotzdem mit nur zwei Eßl. Stärke, so wird er schön cremig..

während der Pudding noch am abkühlen ist, können die Erdbärchen aber schon mal geschnippelt werden

500 bis 600g frische Erdbeeren (möglichst aus heimischem Garten) waschen, entstielen, klein schneiden und noch mal in ein bisschen Vanillezucker schwenken.. ab auf den Kuchen damit..

wenn’s schnell gehen soll, bzw. die Erdbeeren zu unterschiedliche Größe haben, dann viertele ich sie meist der Länge nach.. sind sie einigermaßen gleichgroß, kann man sie entweder nur halbieren oder sogar ganz lassen..

2014-05-18 Erdbeertorte 03

und nun zum Tortenguss.. da hat ich ja doch meine Bedenken, aber: funktioniert super!

von 150ml Wasser mit 100ml roten Fruchtsaft vermischen.. drei Eßl. abnehmen und mit zwei gestrichenen Eßl. Kartoffelstärke sowie 2 Eßl. Zucker klümpchenfrei verrühren.. den restlichen Saft aufkochen, Stärkegemisch in dünnem Strahl unter ständigem Rühren einfließen lassen und unter weiterem Rühren eine halbe Minute aufkochen.. und dann sofort ab damit auf die Torte sodass alle Erdbeeren bedeckt sind..

den Rest in ein Schüsselchen füllen und später als Rote Grütze futtern..
der rote Fruchtsaft kann eigentlich alles sein: Kirschsaft, Johannisbeersaft, Traubensaft.. man schmeckt ihn nicht wirklich raus, aber wichtig ist, dass der Saft bunt ist.. ganz ohne Farbe kommt nämlich eine nicht sehr appetitlich aussehende Masse bei raus, das möcht ich Euch wirklich ersparen…
für klaren Guss muss man darauf achten, dass man nicht die normale Speisestärke nimmt, sondern Kartoffelstärke.. die normale Speisestärke ist nämlich Maismehl und macht nur mit Wasser angerührt einen sehr widerlich aussehenden, weißlich/milchigen Guss, der jede Torte versaut… ansonsten sind die beiden Stärken aber völlig gleich.. also statt handelsüblichem Maismehl einfach künftig immer direkt Kartoffelmehl für alles nehmen, dann kann auch nix schiefgehen..

2014-05-18 Erdbeertorte 04

soooo nun kommt der schwierigste Teil: der Kuchen muss auskühlen.. tapfer bleiben und die Torte gegen gefräßige Mitesser verteidigen! erst anschneiden, wenn der Guss fest ist und die Torte auch zusammen hält das dauert zwar so eineinhalb bis zwei Stunden (je nachdem wie dick der Tortenguss auf der Torte ist) aber es lohnt sich definitiv!

2014-05-18 Erdbeertorte 06

 

Pizza-Flammkuchen

wenn’s mal richtig fix gehen soll mit der Pizza am Abend und keine Lust auf lange Warten ist, dann hilft nur der Flammkuchen-Teig! geht schnell, ist knusprig und ganz ohne Gehzeit! Perfekt

2014-05-11 Flammkuchen a la pizza

125g Mehl mit 50ml warmen Wasser, einem Teel. Öl und einer Prise Salz verkneten und zu einer Kugel formen..

Ofen auf 220°C vorheizen und den Teig schön dünn (und möglichst rund) ausrollen.. mit vereinten Kräften den Teig auf das Backpapier setzen und mit einer schnellen Tomatensoße (= passierte Tomaten + Ketchup + Tomatenmark + Salz + Pfeffer + ital. Kräuter.. in absteigender Menge alles zusammenmatschen und abschmecken ) bestreichen.. mit Pizzabelag (bei uns Schinken und Chilli-Käse) belegen und ab in den heißen Ofen!

wenn der Teig so nach 20 Minuten Blasen schlägt, ist der „Flammkuchen à la Pizza“ fertig und kann knusprig frisch gefuttert werden!

Flammkuchenteig ist schon was tolles.. sollte ich wirklich viel öfter nutzen!