pudrige Chokladbollar

und nun das letzte Leckere von Silvester.. unter anderem auch von mir gemachte Chokladbollar.. das sind schwedische Schoko-Haferflockenkugeln nach dem Rezept des kleinen Kuriositätenladens..
kamen extrem gut an  und sind sehr einfach herzustellen.. etwas zeitintensiv, aber es lohnt sich!

200g zarte Haferflocken werden mit 100g Puderzucker und zwei Päckchen Vanillezucker sowie 50g Backkakao vermischt.. anschließend kommen zwei Eßl. kalter Espresso und 200g zimmerwarme Margarine dazu.. nun wird alles zu einem Teig verknetet und eine halbe Stunde im Kühlschrank kalt gestellt..

2013_12_31 Chokladbollar 01

nun werden ein Teller mit Puderzucker, ein Sieb und eine Schüssel für die fertigen Chokladbollar bereitgestellt.. und los geht das lustige Rollen!

2013_12_31 Chokladbollar 02

ich empfehle Euch, die Kugeln nicht zu groß zu machen.. das stopft sonst so.. die Kugeln werden nun also in Puderzucker gewälzt

2013_12_31 Chokladbollar 03

und anschließend im Sieb so lang durchgeschüttelt,

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bis der gröbste Teil Puderzucker abgefallen ist.. und schon sind sie fertig!

2013_12_31 Chokladbollar 05

 

eigentlich werden die Chokladbollar ja mit Kokosflocken gemacht, aber da mein Liebster kein Kokos mag, haben wir halt Puderzucker genommen.. und ich muss zugeben, mit mehr Puderzucker drum herum, sehen die Kügelchen zwar besser aus, sind aber ein derartiger Zuckerschock, dass einem alles entgleist… daher auch das im Sieb abklopfen

SmL #5 – Fruchtig, fruchtig!

und weiter geht’s mit dem Programm zum Fit werden..

1,5 Liter trinken am Tag während der Arbeit geht das ganz gut
ein mal die Woche Fisch diese Woche tatsächlich mal nicht zum Fisch gekommen
täglich Obst und Gemüse sogar mal was extravagantes: Wirsing und Brokkoli! (das eine als Lasagne, das andere als Pizza )
zwei mal die Woche Sport eine Mini-Yoga-Runde und Aerobic.. war brav diese Woche
keine Zwischennaschereien noch nicht ganz geschafft, aber ich werd besser
½ Stunde pro Tag bewegen Mittagspaziergang
aufhören mit Essen, wenn satt da muss ich eindeutig wieder mehr auf meinen Bauch hören..
keine Kohlenhydrate nach 18:00 Uhr na ja, so fast zumindest waren wir am Wochenende 18:00 Uhr fertig mit kochen

 

und laut Waage:

68,0 kg

nun ja.. wenigstens ein bisschen besser, als letzte Woche..

LilySlim Weight charts

so.. heute zum Obst und Gemüse.. was gibt’s da groß zu sagen? dass es gesund ist, ist wohl allgemein bekannt.. ich versuch Obst und Gemüse saisonal zu kaufen (hübscher Saisonkalender z. B. hier) und möglichst auch aus Deutschland.. logisch, bei Bananen, Mandarinen und sowas wird das schon schwieriger, aber im Großen und Ganzen kaufen wir recht wenig exotisches Obst/Gemüse..

ich will auch versuchen, mehr Gemüse in unseren Alltag zu bringen.. zum Beispiel durch sowas wie Wirsinglasange und Brokkolipizza.. leicht problematisch ist halt dabei, dass der Liebste Kartoffeln nicht so wirklich mag.. somit bleibt als Beilage immer recht wenig Auswahl..
trau ich mich ja eh kaum, es zu sagen: aber unsere gemeinsamen wöchenendlichen Abendessen bestehen eigentlich meistens aus entweder Nudeln oder (selbstgemachter) Pizza.. ich muss mich da echt mal wieder dahinter klemmen und andere Rezepte raussuchen..

mit Käse wird alles besser!

zu Silvester haben wir ja gegrillt.. ich persönlich hab mich ja eigentlich total auf Raclette gefreut und war dann doch etwas enttäuscht, als es „nur“ Gegrilltes gab.. war trotzdem toll und lecker, aber ganz auf den Käse verzichten wollt ich dann doch nicht..

also wurde hin und her überlegt, wie man Käse auf den Grill bringen kann.. zwischenzeitlich waren wir schon bei Grillpizza, aber dann müsste man auch nicht mehr Grillen, sondern würde ja Pizza essen.. also auch nicht der wirkliche Kompromiss..

schließlich kam mir dann doch noch eine Idee: gegrillte Tomate-Mozzarella in Alufolie!

2013_12_31 Tomate-Mozzarella-Grill-Rolle 01

 

somit wurden also Tomaten und Mozzarella geschnippelt, Basilikum gezupft und dann alles hübsch in der Folie angerichtet! Salz, Pfeffer und Olivenöl drüber und ab auf den Grill mit dem zusammengeknuddelten Päckchen..

raus kam dabei: gegrillte Tomate-Mozzarella klebend an Alufolie – welch Überraschung!

2013_12_31 Tomate-Mozzarella-Grill-Rolle 02

 

war jetzt nicht was Highlight des Essens, aber auch nicht verkehrt.. einzig unschön ist nur, dass der Mozzarella ziemlich an der Alufolie klebt..

aber wer geschmolzenen Käse liebt (so wie ich ), den stört auch sowas nicht, Hauptsache es gibt KÄÄÄÄÄÄÄÄÄSEEEEEE! (erinnert Ihr Euch auch grad an Samson von Chip und Chap? )

 

im Hintergrund ist übrigens noch mal die süße Gast-Geschenk-Lok zu erkennen

Montagsblick ~ Woche 2

hach ja, schon geht der Alltag wieder los und es beginnt die neue Arbeitswoche.. und womit beginnt meine Arbeitswoche regelmäßig? jawoll! mit Kopfschmerzen oh man.. ich schieb’s einfach mal auf’s Wetter und hoffe, dass es bald konstanten Schneefall gibt, dann ist wenigstens Ruhe mit komischen Wetterschwankungen..

2014_02Erfurt
windig und bedeckt, 7°C

 

dafür war mein Mittagsspaziergang heut wieder sehr schön.. kühle Luft, ordentlicher Wind.. so gefällt mir das

2014_g02Gotha
windig und bedeckt, 5°C

somit hoffen wir jetzt einfach mal auf Maico’s Prognose und warten gespannt auf die Mitte des Monats!

Chu-chu-chuuuu

die Eisenbahn kam! und zwar zu Silvester!

ganz süß wurden wir empfangen letzten Dienstag zum Silvesterabend bei unseren Freunden! vom einen Pärchen gab’s Glücks-Schweinchen für 2014 und vom anderen Pärchen gab’s für jeden eine Eisenbahnen, die uns  ins neue Jahr kommen ließ

2013_12_31 Eisenbahn

 

und weil die Idee so niedlich war und man die Eisenbahn sicher auch mit den Kekshäuschen verbinden könnte, zeig ich sie Euch heute

eine Bauanleitung spar ich mir an dieser Stelle mal, ich denk es ist klar, wie die Eisenbahn zu bauen ist Dominosteine, Zuckerguss und süßer Kleinkram nach Belieben

übrigens kann man dann auch noch Wagons basteln und somit einen ganzen Zug über den Tisch fahren lassen! sicher auch perfekt für den nächsten Geburtstag der eisenbahnfanatischen Söhne, Neffen und Väter

 

vielen dank noch mal Euch beiden für die süße Idee